《聊天记录第一季》讲述了21岁的大学生Frances，在网络聊天室日常生活记录中经历了一系列情感关系。这些关系让她第一次直面自己内心的脆弱。Frances善于观察，理智敏锐，而她的前女友兼现闺蜜Bobbi则自信直率、引人注目。尽管他们分手已有三年，但二人依旧形影不离，一同在都柏林进行诗歌表演。在一次表演后，她们结识了作家Melissa和她沉默寡言的丈夫Nick，一位帅气演员。Melissa对二人感兴趣，四人开始了交往。当Melissa和Bobbi公开调情时，Frances和Nick展开了一段秘密又激烈的地下情，这让两人都感到意外。这段恋情很快成为Frances和Bobbi友情的考验，迫使Frances重新审视自我意识和珍惜的友谊。